Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-29 233.33 lbs 1091 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-12-23 209 lbs Decrease -10.4 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2021-12-23

Set 1 : 145x10

Set 2 : 165x8

Set 3 : 165x8


1RM: 209

2021-04-12

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10

Set 4 : 145x10


1RM: 193.33

2021-04-05

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10

Set 4 : 135x10


1RM: 180

2020-06-18

Set 1 : 155x5

Set 2 : 155x5


1RM: 180.83

2020-05-27

Set 1 : 185x5

Set 2 : 185x5

Set 3 : 185x5

Set 4 : 185x5


1RM: 215.83