Training Progress : Dumbbell Pullover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-11-15 80 lbs 769 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-12-22 73.33 lbs Decrease -8.3 %
Logs For : Dumbbell Pullover

2021-12-22

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2021-02-22

Set 1 : 75x8


1RM: 95

2020-06-22

Set 1 : 70x6


1RM: 84

2020-03-16

Set 1 : 65x10


1RM: 86.66

2020-03-09

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66