Training Progress : Dumbbell Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-10-15 133 lbs 5 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-10-19 126 lbs Decrease -5.3 %
Logs For : Dumbbell Fly

2018-10-19

Set 1 : 70x10

Set 2 : 85x8

Set 3 : 105x6


1RM: 126

2018-10-15

Set 1 : 70x12

Set 2 : 85x10

Set 3 : 105x8


1RM: 133