Training Progress : Smith Machine Bulgarian Split Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-02 110.83 lbs 717 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-03-18 180 lbs Increase 62.4 %
Logs For : Smith Machine Bulgarian Split Squat

2021-03-18

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2019-09-27

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10


1RM: 126.66

2019-09-11

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2019-08-28

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2019-08-21

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180