Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-10-05 121 lbs 1175 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-12-22 285 lbs Increase 135.5 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2021-12-22

Set 1 : 185x10

Set 2 : 225x8

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x8


1RM: 285

2021-02-27

Set 1 : 185x5

Set 2 : 185x6

Set 3 : 185x8


1RM: 234.33

2021-02-24

Set 1 : 185x10

Set 2 : 205x10

Set 3 : 205x10

Set 4 : 205x6


1RM: 273.33

2020-06-17

Set 1 : 135x10

Set 2 : 185x5

Set 3 : 225x3

Set 4 : 255x3

Set 5 : 255x3


1RM: 280.5

2020-05-27

Set 1 : 135x10

Set 2 : 185x10

Set 3 : 225x5

Set 4 : 255x3

Set 5 : 255x3

Set 6 : 255x3


1RM: 280.5