Training Progress : cable kickback 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-02 25.33 lbs 442 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-17 20 lbs Decrease -21.0 %
Logs For : cable kickback

2020-01-17

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2019-10-05

Set 1 : 5x12

Set 2 : 10x10


1RM: 13.33

2019-07-21

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2019-05-11

Set 1 : 20x9

Set 2 : 25x8

Set 3 : 30x8


1RM: 38

2019-02-22

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 25x7


1RM: 30.83