Training Progress : ab push machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-21 125.99 lbs 246 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-21 146.66 lbs Increase 16.4 %
Logs For : ab push machine

2020-01-21

Set 1 : 70x14

Set 2 : 90x12

Set 3 : 110x10


1RM: 146.66

2019-11-19

Set 1 : 95x8

Set 2 : 100x10

Set 3 : 105x8


1RM: 133.33

2019-10-04

Set 1 : 90x10

Set 2 : 90x12

Set 3 : 100x10


1RM: 133.33

2019-09-13

Set 1 : 90x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x12


1RM: 133

2019-05-21

Set 1 : 75x10

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x12


1RM: 125.99