Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-27 30.83 lbs 2483 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 20 lbs Decrease -35.1 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2024-05-13

Set 1 : 15x8

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2024-05-04

Set 1 : 15x8

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x8


1RM: 20

2024-03-22

Set 1 : 15x9

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2024-02-26

Set 1 : 10x12

Set 2 : 12x8

Set 3 : 10x13


1RM: 15.2

2023-06-17

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x9


1RM: 20