Training Progress : Barbell Side Bend 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-22 1.66 lbs 625 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-12-05 35 lbs Increase 2,008.4 %
Logs For : Barbell Side Bend

2020-12-05

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2020-11-30

Set 1 : 20x16

Set 2 : 20x14

Set 3 : 20x16


1RM: 30.66

2019-11-19

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x14

Set 3 : 20x14


1RM: 29.33

2019-10-19

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20


1RM: 16.66

2019-10-11

Set 1 : 0x14

Set 2 : 0x16

Set 3 : 0x18


1RM: 0