Training Progress : Dumbbell See Saw Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-21 36.66 lbs 2189 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-17 36 lbs Decrease -1.8 %
Logs For : Dumbbell See Saw Press

2024-04-17

Set 1 : 17.5x22

Set 2 : 17.5x24

Set 3 : 20x24


1RM: 36

2024-03-12

Set 1 : 17.5x22

Set 2 : 20x26

Set 3 : 20x30


1RM: 40

2024-01-25

Set 1 : 15x20

Set 2 : 15x18

Set 3 : 17.5x24


1RM: 31.5

2023-10-20

Set 1 : 15x20

Set 2 : 15x18


1RM: 24.99

2023-08-08

Set 1 : 20x18

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20

Set 4 : 20x20


1RM: 33.33