Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-13 124 lbs 386 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-02 140 lbs Increase 12.9 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2020-01-02

Set 1 : 85x14

Set 2 : 105x10

Set 3 : 105x8


1RM: 140

2019-12-19

Set 1 : 95x10

Set 2 : 115x8

Set 3 : 125x6


1RM: 150

2019-12-11

Set 1 : 85x12

Set 2 : 105x12

Set 3 : 115x8


1RM: 147

2019-12-05

Set 1 : 95x11

Set 2 : 115x10

Set 3 : 125x8


1RM: 158.33

2019-12-02

Set 1 : 65x14

Set 2 : 85x12

Set 3 : 95x12


1RM: 133