Training Progress : Wrist Roller 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-12-14 16.67 lbs 842 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-03 32 lbs Increase 92.0 %
Logs For : Wrist Roller

2024-04-03

Set 1 : 20x18

Set 2 : 20x18

Set 3 : 20x18

Set 4 : 20x18

Set 5 : 20x18

Set 6 : 20x18


1RM: 32

2024-01-31

Set 1 : 20x18

Set 2 : 20x18

Set 3 : 20x18

Set 4 : 20x18

Set 5 : 20x18

Set 6 : 20x18


1RM: 32

2024-01-24

Set 1 : 20x18

Set 2 : 20x18

Set 3 : 20x18

Set 4 : 20x18

Set 5 : 20x18

Set 6 : 20x18


1RM: 32

2023-06-28

Set 1 : 10x30

Set 2 : 10x30

Set 3 : 15x30

Set 4 : 15x30


1RM: 30

2023-02-19

Set 1 : 15x30

Set 2 : 15x30

Set 3 : 15x30

Set 4 : 15x30


1RM: 30