Training Progress : Axle Romanian Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2024-02-27 367 lbs 28 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-25 285 lbs Decrease -22.3 %
Logs For : Axle Romanian Deadlift

2024-03-25

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x8

Set 3 : 225x8


1RM: 285

2024-03-12

Set 1 : 135x10

Set 2 : 230x8

Set 3 : 280x6

Set 4 : 320x4


1RM: 362.67

2024-03-06

Set 1 : 140x10

Set 2 : 230x8

Set 3 : 280x6

Set 4 : 320x4


1RM: 362

2024-02-27

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x8

Set 3 : 275x6

Set 4 : 275x6

Set 5 : 315x5


1RM: 367