Training Progress : Tib Bar Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2024-03-02 56 lbs 27 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-28 52 lbs Decrease -7.1 %
Logs For : Tib Bar Raise

2024-03-28

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52

2024-03-09

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2024-03-02

Set 1 : 20x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 40x12


1RM: 56