Training Progress : Axle Barbell Overhead Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-09-15 233.33 lbs 933 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-04 291.67 lbs Increase 25.0 %
Logs For : Axle Barbell Overhead Press

2024-04-04

Set 1 : 50x8

Set 2 : 140x5

Set 3 : 180x3

Set 4 : 250x5

Set 5 : 230x6

Set 6 : 210x7


1RM: 291.67

2024-03-27

Set 1 : 50x8

Set 2 : 130x5

Set 3 : 175x3

Set 4 : 180x2

Set 5 : 255x6

Set 6 : 230x7

Set 7 : 210x8


1RM: 306

2024-03-14

Set 1 : 50x8

Set 2 : 130x5

Set 3 : 155x2

Set 4 : 180x2

Set 5 : 255x5

Set 6 : 230x6

Set 7 : 210x7


1RM: 297.5

2024-03-07

Set 1 : 50x8

Set 2 : 140x5

Set 3 : 160x5

Set 4 : 190x5

Set 5 : 205x5

Set 6 : 230x5

Set 7 : 240x5


1RM: 280

2024-02-29

Set 1 : 45x15

Set 2 : 95x8

Set 3 : 135x5

Set 4 : 185x5

Set 5 : 205x5

Set 6 : 205x5

Set 7 : 225x5

Set 8 : 250x5

Set 9 : 250x5


1RM: 291.67