Training Progress : Weight Plate Pinch 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-11-09 61.67 lbs 877 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-03 91 lbs Increase 47.6 %
Logs For : Weight Plate Pinch

2024-04-03

Set 1 : 50x25

Set 2 : 50x24

Set 3 : 50x16

Set 4 : 50x15


1RM: 91

2024-01-31

Set 1 : 50x25

Set 2 : 50x24

Set 3 : 50x18

Set 4 : 50x17

Set 5 : 70x10

Set 6 : 70x8


1RM: 93

2024-01-24

Set 1 : 50x25

Set 2 : 50x25

Set 3 : 50x25

Set 4 : 50x25


1RM: 91

2023-02-19

Set 1 : 50x5

Set 2 : 50x5

Set 3 : 50x7

Set 4 : 50x7


1RM: 61

2023-01-28

Set 1 : 50x5

Set 2 : 50x5

Set 3 : 50x7

Set 4 : 50x7

Set 5 : 70x2

Set 6 : 70x2


1RM: 74.67