Training Progress : One Arm Circus Dumbbell Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-01-28 133.33 lbs 793 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-30 138.67 lbs Increase 4.0 %
Logs For : One Arm Circus Dumbbell Press

2024-03-30

Set 1 : 130x2

Set 2 : 130x2

Set 3 : 130x2


1RM: 138.67

2024-02-29

Set 1 : 130x3

Set 2 : 130x3

Set 3 : 130x3


1RM: 143

2023-02-05

Set 1 : 130x3


1RM: 143

2023-01-23

Set 1 : 135x1

Set 2 : 135x1

Set 3 : 135x1


1RM: 135

2023-01-16

Set 1 : 135x1

Set 2 : 135x1

Set 3 : 135x1


1RM: 135