Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-23 42 lbs 1702 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-19 50.66 lbs Increase 20.6 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2024-03-19

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x8

Set 4 : 40x8


1RM: 50.66

2024-02-28

Set 1 : 10x6

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8


1RM: 38

2024-02-19

Set 1 : 1x10

Set 2 : 5x10

Set 3 : 7.5x10


1RM: 10

2019-07-23

Set 1 : 20x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 30x12


1RM: 42