Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-16 240 lbs 1801 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-20 382.5 lbs Increase 59.4 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-03-20

Set 1 : 90x10

Set 2 : 140x10

Set 3 : 160x10

Set 4 : 190x10

Set 5 : 210x10

Set 6 : 230x10

Set 7 : 255x15


1RM: 382.5

2024-01-15

Set 1 : 160x18

Set 2 : 160x6

Set 3 : 160x6

Set 4 : 160x6

Set 5 : 160x6


1RM: 256

2024-01-04

Set 1 : 160x10

Set 2 : 170x10

Set 3 : 175x10


1RM: 233.33

2023-10-17

Set 1 : 100x13

Set 2 : 135x13

Set 3 : 140x13

Set 4 : 145x13


1RM: 207.83

2023-09-11

Set 1 : 135x12

Set 2 : 150x10

Set 3 : 170x10

Set 4 : 175x8


1RM: 226.66