Training Progress : Barbell Romanian Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-18 153.33 lbs 1680 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-23 93.33 lbs Decrease -39.1 %
Logs For : Barbell Romanian Deadlift

2024-03-23

Set 1 : 50x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x6


1RM: 93.33

2019-09-10

Set 1 : 120x10

Set 2 : 120x10

Set 3 : 120x10

Set 4 : 120x10


1RM: 160

2019-09-07

Set 1 : 115x10

Set 2 : 115x10

Set 3 : 115x10

Set 4 : 115x10


1RM: 153.33

2019-08-18

Set 1 : 75x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 115x10

Set 4 : 115x10


1RM: 153.33