Training Progress : Dumbbell Walking Lunge 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-20 31.2 lbs 240 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-02-14 46.5 lbs Increase 49.0 %
Logs For : Dumbbell Walking Lunge

2020-02-14

Set 1 : 45x1

Set 2 : 45x1

Set 3 : 45x1


1RM: 46.5

2019-09-25

Set 1 : 30x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 15x10


1RM: 40

2019-06-20

Set 1 : 26x6

Set 2 : 26x6

Set 3 : 26x6

Set 4 : 26x6

Set 5 : 26x6


1RM: 31.2