Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-18 133 lbs 1601 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-04 86.66 lbs Decrease -34.8 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-01-04

Set 1 : 45x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2023-10-17

Set 1 : 30x13

Set 2 : 30x13

Set 3 : 30x13

Set 4 : 30x13


1RM: 43

2023-08-14

Set 1 : 26.4x8

Set 2 : 26.4x8

Set 3 : 26.4x8


1RM: 33.44

2023-08-06

Set 1 : 52x8

Set 2 : 72x8

Set 3 : 92x8

Set 4 : 112x8


1RM: 141.86

2020-05-13

Set 1 : 12x30

Set 2 : 34x20

Set 3 : 54x10

Set 4 : 54x10

Set 5 : 74x10

Set 6 : 74x10


1RM: 98.66