Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-23 133 lbs 1709 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-26 162 lbs Increase 21.8 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-03-26

Set 1 : 135x6

Set 2 : 135x6

Set 3 : 135x6

Set 4 : 135x6


1RM: 162

2024-03-18

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 115x8

Set 4 : 145x10


1RM: 193.33

2024-03-15

Set 1 : 45x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 115x10

Set 5 : 135x8


1RM: 171

2024-03-01

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 115x10

Set 4 : 135x8


1RM: 171

2024-02-26

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 115x10

Set 4 : 135x8


1RM: 171