Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-13 224 lbs 1807 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-23 171 lbs Decrease -23.7 %
Logs For : Barbell Deadlift

2024-03-23

Set 1 : 95x10

Set 2 : 135x8


1RM: 171

2024-02-28

Set 1 : 95x10

Set 2 : 145x8

Set 3 : 145x8

Set 4 : 165x6

Set 5 : 175x6

Set 6 : 1x1


1RM: 210

2024-02-19

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 145x8

Set 4 : 195x6


1RM: 234

2024-01-04

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x10


1RM: 106.66

2023-10-17

Set 1 : 75x13

Set 2 : 75x13

Set 3 : 75x7


1RM: 107.5