Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-03-27 90 kg 180 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2014-09-22 104.97 kg Increase 16.6 %
Logs For : Barbell Shrug

2014-09-22

Set 1 : 67x16

Set 2 : 67x17


1RM: 104.97

2014-09-15

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x9

Set 3 : 67x16

Set 4 : 67x16


1RM: 110.5

2014-09-07

Set 1 : 87x7

Set 2 : 87x8


1RM: 110.2

2014-05-29

Set 1 : 57x18

Set 2 : 67x12

Set 3 : 67x15


1RM: 100.5

2014-05-12

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x13


1RM: 75