Training Progress : Single-Leg Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-10-16 0 kg 369 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2014-10-19 69.67 kg Change 0.0 %
Logs For : Single-Leg Calf Raise

2014-10-19

Set 1 : 55x8


1RM: 69.67

2014-10-03

Set 1 : 28x10

Set 2 : 28x10


1RM: 37.33

2014-09-26

Set 1 : 26x14

Set 2 : 26x11


1RM: 38.13

2014-09-09

Set 1 : 22x17

Set 2 : 22x12


1RM: 34.47

2014-09-01

Set 1 : 22x14

Set 2 : 22x12

Set 3 : 22x10


1RM: 32.27