Training Progress : Barbell Tricep Extension (Supine) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-10-16 0 kg 235 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2014-06-07 44.33 kg Change 0.0 %
Logs For : Barbell Tricep Extension (Supine)

2014-06-07

Set 1 : 35x8

Set 2 : 25x13

Set 3 : 25x12


1RM: 44.33

2014-05-24

Set 1 : 35x5

Set 2 : 29x10

Set 3 : 29x7

Set 4 : 29x8


1RM: 40.83

2014-05-17

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x7


1RM: 46.67

2014-05-10

Set 1 : 25x13

Set 2 : 25x11

Set 3 : 25x8


1RM: 35.83

2014-05-03

Set 1 : 25x11

Set 2 : 25x9

Set 3 : 25x7


1RM: 34.17