Training Progress : Machine Lat Pulldown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-24 53.33 kg 273 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-21 45 kg Decrease -15.6 %
Logs For : Machine Lat Pulldown

2020-01-21

Set 1 : 25x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x10

Set 4 : 32.5x10


1RM: 45

2019-12-04

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2019-10-07

Set 1 : 30x15

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x15

Set 4 : 35x14


1RM: 52.5

2019-09-24

Set 1 : 35x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 45x10


1RM: 60

2019-09-05

Set 1 : 35x15

Set 2 : 40x12

Set 3 : 45x13

Set 4 : 45x10


1RM: 64.5