Training Progress : Cable Tricep Pushdown (V-Bar) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-24 30 kg 106 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-07 61.5 kg Increase 105.0 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (V-Bar)

2019-08-07

Set 1 : 41x15

Set 2 : 18x15


1RM: 61.5

2019-04-30

Set 1 : 13.5x15

Set 2 : 18x15

Set 3 : 18x15

Set 4 : 22.5x10


1RM: 30

2019-04-24

Set 1 : 13.5x15

Set 2 : 18x15

Set 3 : 18x10

Set 4 : 22.5x10

Set 5 : 22.5x10


1RM: 30