Training Progress : Dumbbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-30 40 kg 57 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-25 53.33 kg Increase 33.3 %
Logs For : Dumbbell Deadlift

2019-06-25

Set 1 : 30x10

Set 2 : 40x10


1RM: 53.33

2019-05-08

Set 1 : 30x10

Set 2 : 40x10


1RM: 53.33

2019-04-30

Set 1 : 20x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40