Training Progress : Barbell Decline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-04 43.16 kg 281 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-02-08 30 kg Decrease -30.5 %
Logs For : Barbell Decline Bench Press

2020-02-08

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15


1RM: 30

2019-09-19

Set 1 : 20x12


1RM: 28

2019-07-28

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 42

2019-05-04

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 35x7


1RM: 43.16