Training Progress : Barbell Front Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-25 15 kg 952 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-12-01 22.5 kg Increase 50.0 %
Logs For : Barbell Front Raise

2021-12-01

Set 1 : 10x15

Set 2 : 15x15


1RM: 22.5

2019-04-25

Set 1 : 5x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


1RM: 15