Training Progress : Cable Kneeling Crunch 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-24 79.5 kg 258 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-06 124.5 kg Increase 56.6 %
Logs For : Cable Kneeling Crunch

2020-01-06

Set 1 : 71x20

Set 2 : 71x15

Set 3 : 83x15

Set 4 : 83x15


1RM: 124.5

2019-09-09

Set 1 : 71x20

Set 2 : 83x15


1RM: 124.5

2019-09-03

Set 1 : 71x15

Set 2 : 71x15

Set 3 : 83x15

Set 4 : 89x15


1RM: 133.5

2019-08-06

Set 1 : 65x15

Set 2 : 71x15

Set 3 : 77x20

Set 4 : 84x20


1RM: 140

2019-08-01

Set 1 : 66x10


1RM: 88