Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-04 44.33 kg 939 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-27 33.33 kg Decrease -24.8 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2021-11-27

Set 1 : 10x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15

Set 4 : 25x10

Set 5 : 25x10


1RM: 33.33

2020-02-08

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x13


1RM: 30

2020-01-05

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x13


1RM: 30

2019-07-28

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x7

Set 4 : 30x7


1RM: 40

2019-05-04

Set 1 : 20x15

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 35x8


1RM: 44.33