Training Progress : Dumbbell Side Bend 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-07 22.5 kg 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-07 22.5 kg Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Side Bend

2019-05-07

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15

Set 4 : 15x15


1RM: 22.5