Training Progress : Leverage Machine Iso Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-30 66.66 kg 948 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-12-02 58.33 kg Decrease -12.5 %
Logs For : Leverage Machine Iso Row

2021-12-02

Set 1 : 20x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15

Set 5 : 35x20


1RM: 58.33

2021-11-17

Set 1 : 10x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 25x12

Set 4 : 25x15


1RM: 37.5

2020-01-21

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15


1RM: 45

2019-10-07

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5

2019-08-07

Set 1 : 35x15

Set 2 : 40x15


1RM: 60