Training Progress : Leverage Incline Chest Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-22 22 kg 951 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-27 15.83 kg Decrease -28.0 %
Logs For : Leverage Incline Chest Press

2021-11-27

Set 1 : 7.5x15

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x12

Set 5 : 12.5x8


1RM: 15.83

2021-11-20

Set 1 : 7.5x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 12.5x10

Set 4 : 12.5x8


1RM: 16.66

2020-02-02

Set 1 : 10x14

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x14


1RM: 14.66

2020-01-26

Set 1 : 10x15

Set 2 : 12.5x15

Set 3 : 12.5x12

Set 4 : 12.5x12


1RM: 18.75

2020-01-05

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 15x10

Set 4 : 12.5x15


1RM: 20