Training Progress : Abdominal Pendulum Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-28 15 kg 136 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-10 10 kg Decrease -33.3 %
Logs For : Abdominal Pendulum

2019-09-10

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10


Rep Max: 10

2019-08-01

Set 1 : 10x10


Rep Max: 10

2019-06-18

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x15


Rep Max: 15

2019-04-28

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


Rep Max: 15