Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-17 121.83 lbs 1868 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-07-28 91 lbs Decrease -25.3 %
Logs For : Machine Leg Extension

2023-07-28

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x12

Set 5 : 65x10


1RM: 91

2023-07-12

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2022-09-25

Set 1 : 65x5

Set 2 : 65x8


1RM: 82.33

2022-08-16

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x10


1RM: 98

2022-08-09

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98