Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-17 757.33 lbs 1902 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-31 491.46 lbs Decrease -35.1 %
Logs For : Machine Leg Press

2023-08-31

Set 1 : 298x10

Set 2 : 388x8

Set 3 : 388x8

Set 4 : 388x8


1RM: 491.46

2023-07-28

Set 1 : 298x10

Set 2 : 388x10

Set 3 : 478x10


1RM: 637.33

2023-07-12

Set 1 : 298x10

Set 2 : 388x10

Set 3 : 478x6


1RM: 573.6

2022-11-16

Set 1 : 298x10

Set 2 : 388x8

Set 3 : 388x8

Set 4 : 388x8


1RM: 491.46

2022-11-06

Set 1 : 298x10

Set 2 : 388x8

Set 3 : 478x5

Set 4 : 388x8


1RM: 557.66