Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-09 90 lbs 1940 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-11-30 60 lbs Decrease -33.3 %
Logs For : Barbell Military Press

2023-11-30

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10

Set 5 : 45x10

Set 6 : 45x10

Set 7 : 45x10

Set 8 : 45x10


1RM: 60

2023-10-27

Set 1 : 55x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x7

Set 4 : 65x5

Set 5 : 65x6


1RM: 86.66

2023-10-11

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 65x8

Set 5 : 65x8

Set 6 : 65x8

Set 7 : 65x6

Set 8 : 65x6


1RM: 82.33

2023-10-06

Set 1 : 45x10

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10

Set 6 : 55x10


1RM: 82.33

2023-09-27

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x8

Set 3 : 85x6

Set 4 : 85x4

Set 5 : 80x6

Set 6 : 80x6

Set 7 : 80x6


1RM: 102