Training Progress : Barbell Sumo Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-08 14 lbs 1438 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-11-14 285.83 lbs Increase 1,941.6 %
Logs For : Barbell Sumo Deadlift

2022-11-14

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x6

Set 3 : 245x5

Set 4 : 245x4


1RM: 285.83

2022-11-02

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x5

Set 3 : 225x4

Set 4 : 225x3

Set 5 : 135x10


1RM: 262.5

2022-10-18

Set 1 : 135x8

Set 2 : 225x6

Set 3 : 245x2

Set 4 : 225x7

Set 5 : 135x10


1RM: 277.5

2022-10-03

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x5

Set 3 : 225x5

Set 4 : 225x3

Set 5 : 135x12


1RM: 262.5

2022-09-27

Set 1 : 135x12

Set 2 : 225x5

Set 3 : 225x4

Set 4 : 135x12


1RM: 262.5