Training Progress : Tricep Press Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-02-05 226.66 lbs 965 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-09-26 183.66 lbs Decrease -19.0 %
Logs For : Tricep Press Machine

2022-09-26

Set 1 : 105x12

Set 2 : 145x8

Set 3 : 145x5

Set 4 : 125x10


1RM: 183.66

2020-02-05

Set 1 : 200x4

Set 2 : 130x8

Set 3 : 115x10


1RM: 226.66