Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-09 14 lbs 1591 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-04-17 171 lbs Increase 1,121.4 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2023-04-17

Set 1 : 135x7

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x7


1RM: 171

2022-11-06

Set 1 : 135x10

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x10


1RM: 206.66

2022-10-29

Set 1 : 135x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x8

Set 4 : 155x8

Set 5 : 155x8


1RM: 206.66

2022-10-21

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10

Set 4 : 135x10

Set 5 : 135x10


1RM: 180

2022-10-13

Set 1 : 135x10

Set 2 : 185x5

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x10

Set 5 : 155x6


1RM: 215.83