Training Progress : Torso Rotation Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-07-25 150 lbs 17 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-08-10 216.67 lbs Increase 44.4 %
Logs For : Torso Rotation Machine

2018-08-10

Set 1 : 130x20

Set 2 : 130x20

Set 3 : 130x20

Set 4 : 130x20

Set 5 : 130x15

Set 6 : 125x20


1RM: 216.67

2018-07-29

Set 1 : 90x20

Set 2 : 90x20

Set 3 : 110x20

Set 4 : 110x20

Set 5 : 125x20

Set 6 : 125x20


1RM: 208.33

2018-07-25

Set 1 : 50x18

Set 2 : 50x18

Set 3 : 70x20

Set 4 : 70x20

Set 5 : 90x20

Set 6 : 90x20


1RM: 150

2018-07-25

Set 1 : 50x18

Set 2 : 50x18

Set 3 : 70x20


1RM: 116.67