Training Progress : Barbell Reverse Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-07-18 49 lbs 59 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-09-14 52.5 lbs Increase 7.1 %
Logs For : Barbell Reverse Curl

2018-09-14

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x11

Set 3 : 35x8


1RM: 52.5

2018-09-01

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x12

Set 3 : 35x11


1RM: 52.5

2018-08-25

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x12

Set 3 : 35x10


1RM: 52.5

2018-08-18

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x11

Set 3 : 35x10


1RM: 52.5

2018-08-15

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x10


1RM: 52.5