Training Progress : Machine Lat Pulldown 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-25 140 lbs 78 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-08-10 184 lbs Increase 31.4 %
Logs For : Machine Lat Pulldown

2018-08-10

Set 1 : 120x16

Set 2 : 120x13

Set 3 : 120x12


1RM: 184

2018-07-29

Set 1 : 120x15

Set 2 : 120x12

Set 3 : 120x12


1RM: 180

2018-07-25

Set 1 : 110x15

Set 2 : 110x15

Set 3 : 110x13


1RM: 165

2018-06-15

Set 1 : 125x12

Set 2 : 125x10

Set 3 : 125x8


1RM: 175

2018-06-10

Set 1 : 110x15

Set 2 : 110x11

Set 3 : 110x12


1RM: 165