Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-30 112.5 lbs 34 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-07-02 135 lbs Increase 20.0 %
Logs For : Machine Leg Extension

2018-07-02

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x13

Set 3 : 95x11


1RM: 135

2018-06-25

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x10

Set 3 : 95x9


1RM: 135

2018-06-18

Set 1 : 95x12

Set 2 : 95x12

Set 3 : 95x10


1RM: 133

2018-06-11

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x10


1RM: 135

2018-06-05

Set 1 : 85x15

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x13


1RM: 127.5