Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-30 225 lbs 34 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-07-02 240 lbs Increase 6.7 %
Logs For : Machine Leg Press

2018-07-02

Set 1 : 155x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 160x10


1RM: 217

2018-07-02

Set 1 : 155x15

Set 2 : 160x15

Set 3 : 160x13


1RM: 240

2018-06-25

Set 1 : 160x10

Set 2 : 160x10

Set 3 : 160x10


1RM: 213.33

2018-06-25

Set 1 : 160x10

Set 2 : 160x10

Set 3 : 160x10


1RM: 213.33

2018-06-18

Set 1 : 160x14

Set 2 : 160x10

Set 3 : 160x8


1RM: 234.67