Training Progress : Machine Incline Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-25 71.67 lbs 88 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-08-20 150 lbs Increase 109.3 %
Logs For : Machine Incline Chest Press

2018-08-20

Set 1 : 100x15

Set 2 : 100x10

Set 3 : 90x10


1RM: 150

2018-08-17

Set 1 : 100x11

Set 2 : 90x11

Set 3 : 90x8


1RM: 136.67

2018-08-11

Set 1 : 110x17

Set 2 : 110x11

Set 3 : 110x7


1RM: 172.33

2018-08-07

Set 1 : 90x14

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x9


1RM: 132

2018-07-31

Set 1 : 100x11

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8


1RM: 136.67